config.arm64_v8a

config.xhdpi

Everyone

Salk Institute

Oreo

ساعت شبانه روزی من
برنامه ساعت شبانه روزی من برای استفاده در مطالعات تحقیقاتی است که بررسی می کند چگونه رژیم غذایی، ورزش و خواب بر سلامتی تأثیر می گذارد. بدن ما دارای ساعت های شبانه روزی (تقریباً و دیان-روز) یا 24 ساعته است که بر زمان خواب، گرسنگی، متابولیسم و ​​توانایی فیزیکی تأثیر می گذارد. مطالعات تحقیقاتی که در مکان‌های مختلف انجام می‌شود در تلاش برای درک تعامل بین «چقدر» و «زمان» خواب، خوردن یا ورزش برای سلامتی بهتر است. برای دانلود و استفاده از برنامه به کد فعال سازی از این مطالعات تحقیقاتی نیاز دارید. 
در زیر ویژگی های کلیدی ذکر شده است:
عملکرد دوربین برای گرفتن عکس از هر چیزی که می خورید یا می نوشید
برگه خواب برای ثبت زمان خواب و زمان بیدار شدن و کیفیت خواب
برگه ورزش برای ثبت فعالیت بدنی
برگه غذا و نوشیدنی برای ثبت تمام میزان مصرف رژیم غذایی، از جمله گزینه تکمیل خودکار برای افزودن آسان غذاهای مکرر 
زبانه آب برای ورود آب
برگه Health برای ثبت و نظارت بر پارامترهای سلامت
یادآوری دارو برای ردیابی مصرف دارو/مکمل شما 
برای هرگونه سوال/ کمک با هماهنگ کننده تحقیق تماس بگیرید. 
 برای خواندن وبلاگ های علمی در مورد موضوعات مختلف مانند غذا، تغذیه، خواب، غذا خوردن با زمان محدود و غیره، برگه وبلاگ ها را بخوانید.
ویژگی های اضافی:
ردیابی سلامت: اکنون می توانید نتایج خود را برای طیف گسترده ای از آزمایشات حیاتی و خون پیگیری کنید. اکنون می توانید وارد واحدهای متریک نیز شوید. 
ردیابی روزانه و اطلاعات وضعیت مطالعه در صفحه اصلی: با یک نگاه سریع به صفحه اصلی، می‌توانید ببینید چه زمانی در آن روز غذا خورده‌اید، تعداد قدم‌ها، مدت زمان خواب شب گذشته و کجای مطالعه هستید. 
تعداد قدم ها: اکنون می توانید تعداد قدم های خود را از Google Fit/Apple Health در برنامه مشاهده کنید.
اعلان‌ها برای ارائه نکات و یادآوری‌های سلامتی استفاده می‌شوند. 
تنظیمات: می توانید اهداف غذا خوردن، خوابیدن و ورزش خود را در یک مکان تنظیم کنید. همچنین می‌توانید یادآوری‌هایی را برای اعلان‌های خواب، دارو و آب، شروع و پایان پنجره غذا خوردن از صفحه تنظیمات تنظیم کنید.
ردیابی مدیتیشن
تجربه کاربری بهبودیافته: برنامه myCircadianClock دوباره طراحی شده است تا استفاده از آن آسان تر و لذت بخش تر شود. 
       برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به [خط‌مشی رازداری] ما (https://www.mycircadianclock.org/privacy/) مراجعه کنید.

ساعت شبانه روزی من در پژوهش، مطالعات استفاده می شود، بررسی این که چگونه رژیم غذایی بر سلامت.

My Circadian Clock

آخرین نسخه My Circadian Clock

سایر نسخه‌ها